Meditation zu den vier Elementen
- vier Klangschalen
Einleitung
Erste Klangschale wird sanft und gleichmässig gespielt
Stell Dir vor, wie Du schwerelos im Raum schwebst.
Du siehst vor Dir eine Kugel tiefblauen Wassers.
Du bewegst Dich Ihr entgegen und siehst, dass das Wasser in seinem Fluss die unterschiedlichsten Blautöne zeigt.
Du tauchst tief ein in das kühl blaue Nass und erlebst wie Du in mühelosen Weiterbewegung immer hellere Regionen erreichst.
Zweite Klangschale kommt dazu, die Schalen werden im Wechsel gespielt
Du tauchst erfrischt aus dem Wasser auf.
Vor Dir liegt ein goldener Strand auf den Du hinausgehst.
Du spürst Dein angenehmes Laufen im Sand der durch das Licht in den unterschiedlichsten Farben schimmert.
Du empfindest in Dir die Sicherheit, Muttererde trägt Dich im Schmuck ihrer Farbe.
Dritte Klangschale kommt dazu
Im Weitergehen spürst Du den Hauch einer sanften Briese.
Du stehst fest verwurzelt auf dem Boden und atmest tief die reine Luft ein.
Jeder tiefe Atemzug mit dieser hellen, klaren Luft füllt Deinen Körper mit Leben.
Atmen, leben, ewig schweben, Dein Geist ist so klar wie ein Kristall, rings um Dich her ein Farbenmeer.
Vierte Klangschale kommt dazu
In Deiner Weiterbewegung siehst Du wie die untergehende Sonne alles in ihr rotglühendes Licht taucht.
Angefüllt von dem Schauspiel dieser intensiven Reise trägst Du in Dir einen strahlenden Farbentepich den Du jetzt vor Dir ausbreiten kannst.
Die Klangschalen klingen langsam aus
Atme tief ein und aus,
komme wieder in den Raum zurück
und beginne mit viel Freude den Farbenteppich zu entwickeln.
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